Grøn powerboost smoothie
Opskrift
Smoothie med avocado, broccoli og ingefær
Nyd et skud grønt powerboost med denne sunde og lækre veganske smoothie med avocado, broccoli og ingefær. Ønsker man at nyde smoothie kold, bør man opbevare ingredienser på køl el- frost op til tilberedningen.
Nyd et skud grønt powerboost med denne sunde og lækre veganske smoothie med avocado, broccoli og ingefær.
Ingredienser
Smoothie
| 1 stilk | Selleri |
| ½ stk. | Avocado |
| 2 ½ dl | Broccoli *frisk el. frossen |
| 2 ½ dl | Spinat *babyspinat |
| 1 tsk. | Ingefær *frisk revet |
| ½ stk. | Lime |
| ½ stk. | Citron |
| ½ tsk. | Kokosolie |
| 2 ½ cl | Mandelmælk *usødet |
| 2-3 stk. | Isterning |
Fremgangsmåde
-
- Skræl avocado og fjern stenen.
- Skyl selleri, broccoli og babyspinaten under kold vand.
- Skær toppen af selleriet og skær broccolien i små buketter.
- Skræl ingefæren og hak det fint,
- Halvér lime og citron og pres juicen fra begge.
- Kom alle ingredienser i en blender, og kør, til du har en jævn, grøn og drikkeklar juice-smoothie.
- Serveres starks efter tilberedning
Ernæringsfakta
| Mængde pr. | 100 g |
| Kalorier (kcal) | 170 kcal |
Hvor meget avocado skal der i?
Hej Tina, det var vist lige en smutter – mange tak for at påpege det 🙂
*opskriften er nu rettet så den rette mængde avocado fremgår.