Grøn powerboost smoothie
Opskrift
Smoothie med avocado, broccoli og ingefær
4.9/5 - (251 {stemmer})
Nyd et skud grønt powerboost med denne sunde og lækre veganske smoothie med avocado, broccoli og ingefær. Ønsker man at nyde smoothie kold, bør man opbevare ingredienser på køl el- frost op til tilberedningen.
Nyd et skud grønt powerboost med denne sunde og lækre veganske smoothie med avocado, broccoli og ingefær.
Ingredienser
Smoothie
| 1 stilk | Selleri |
| ½ stk. | Avocado |
| 2 ½ dl | Broccoli *frisk el. frossen |
| 2 ½ dl | Spinat *babyspinat |
| 1 tsk. | Ingefær *frisk revet |
| ½ stk. | Lime |
| ½ stk. | Citron |
| ½ tsk. | Kokosolie |
| 2 ½ cl | Mandelmælk *usødet |
| 2-3 stk. | Isterning |
Fremgangsmåde
-
- Skræl avocado og fjern stenen.
- Skyl selleri, broccoli og babyspinaten under kold vand.
- Skær toppen af selleriet og skær broccolien i små buketter.
- Skræl ingefæren og hak det fint,
- Halvér lime og citron og pres juicen fra begge.
- Kom alle ingredienser i en blender, og kør, til du har en jævn, grøn og drikkeklar juice-smoothie.
- Serveres starks efter tilberedning
Ernæringsfakta
| Mængde pr. | 100 g |
| Kalorier (kcal) | 170 kcal |
Hvor meget avocado skal der i?
Hej Tina, det var vist lige en smutter – mange tak for at påpege det 🙂
*opskriften er nu rettet så den rette mængde avocado fremgår.